Der Kurs zeigt, wie gezieltes Krafttraining neurologischen Patient*innen hilft, motorische Kontrolle, Alltagsfunktionen und Lebensqualität zu verbessern. Behandelt werden Trainingsprinzipien, Belastungssteuerung, Wiederholungsdichte und Progression. Praktische Übungen mit Hanteln, Theraband oder Eigengewicht werden evidenzbasiert umgesetzt und individuell angepasst.
Kursinhalt
- Prinzipien von Krafttraining
- Kraft im Alltag
- Einsatz von Geräten (KGG)
- Trainingsumsetzung
